В разгар лета решили напомнить о рекомендациях минздрава, как перенести жару
В самый пик жаркой погоды с 11.00 до 17.00 снизьте физическую нагрузку на улице
Ежедневно выпивайте 1,5-3 литра воды. Также, хорошо утолят жажду и помогут избежать обезвоживания кефир, морс и зеленый чай без сахара
Важно помнить об опасности теплового и солнечного ударов, симптомы которых:
сильная головная боль
повышение температуры
тошнота или потеря сознания
Первая помощь:
Отведите человека в прохладное место
Приподнимите человеку голову и облейте его холодной водой
Дайте человеку выпить воды или сладкий чай
Если состояние ухудшается вызовите скорую помощьПерепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию. За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
© Создание сайта – Информагентство Инфорос 2025
Учредитель и издатель ООО ИА «Инфорос».
Главный редактор: Дорохова Н.В.
E-mail:info@artem-plus.ru
Оставить сообщение: